下星期就要交社大上課的成果發表報告了, 網路行銷課及Photoshop課都要做報告, 原本對Power Point不是那麼熟悉, 但這次被逼著趕上架,硬著頭皮都要上陣了,

所以就開始了我的無師自通Power Point自學方案, 連著2天的趕工終於完成了, 尤其是,如何在PPT檔中加入背景音樂這似乎很少人會,我問了身邊好幾個人都不會這功能,所以只好....自己來囉,Try so many times,終於成功了,真的好...開心....

方法簡述如下:

1.先將mp3檔轉成wav檔, 轉換軟體建議用: advanced-mp3-convertor 

2.在投影片放映-->投影片切換中去設定, 在下方的"聲音"下拉選至最下方的"其他聲音",然後點選電腦中已轉換的WAV檔音樂, 然後勾選"循環播放", 此時千萬不要去勾選"套用至所有投影片,否則就會變成每換一張投影片,音樂

   就會重來,無法連續播放.

3.在投影片處按右鍵,選"自訂動畫",將音樂播放的動畫設定先用mouse拉到最上層, 然後在該設定中下拉式選項選"效果選項",在中間處"停止播放"選項中選最下方的"在第  ___張投影片",空格中填入999,把張數放到最大,就不

  會讓音樂只播放一半.預存時間要選"直到最後一張投影片",最後勾選確定才會儲存設定喔...

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前一陣子常常去吃大餐,有時午餐是公司聚餐,有時是下班後和家人去吃好料的,一直沒節制,所以....褲子又要穿不下了,總是要等到最後一刻才有警覺....

今天真的下定決心開始了我的減肥第1堂課---水中有氧~~~

Monica老師教起課來十分認真,也絕不手軟,操起課來是不到酸點不罷休~~所以...我已經很久沒有很認真的運動了,今天一個小時的水中有氧,十足是吃了苦頭,臉色發白,由運動中心走到我們公司也不過十分鐘路程,居然差點腳軟走不回來..真的很慘烈...

今天的水中運動,光是在水中用"雙腳腳掌"拍,就拍了數百下,再加上跳呀跳,雙手在空中不停的揮舞還不能停下來...總之,連續1小時的運動,我居然氣喘噓噓的,連和同學說話的力氣都沒有了....真的是平時太缺乏運動了....

不過話說回來, 我是很喜歡上Monica老師的課的,如果對水中有氧課有興趣的朋友們,也可以自己洽大安運動中心詢問...保證讓你瘦的有感覺喔...(老師說水中有氧每小時所消耗的卡路里是我們平時常作的運動中最高的,熱量消耗大於飛輪有氧、瑜珈、拳擊有氧、跑步、健走...


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今天在FB上看到大哥分享的一段短片後突然有感而發~~ 這段短片真的拍的很觸動人心,原來對人好,舉手之勞的為善可以讓自己這麼快樂~~

我也PO上來和大家分享~~(看不到YouTube連結的可以將下列網址重新開一個網頁即可看到了..)

http://youtu.be/VWo890l7LpA

 

這短片讓 我突然想到幾個月前,我準備要去採購時,行經台北火車站時, 我聽到一位中年男子約略近60歲,看起來是商務人士沒有錯,他正拿著手機在和對方爭執著,一付很著急的說著他找不到延平北路怎麼走, 我心想我知道怎麼走,我停下腳步,以下是我和該男子的對話:

我問了他:"先生,請問你在找延平北路嗎? 由這兒出發要走很久一段路才會到,你不如搭計程車去很近的.", 

中年男子說:"我的錢包全部掉在計程車上,我剛剛由汐止的汐科園區搭計程車來時下車時忘了拿", 

接著他又拿起手機好像打回公司問他的員工或同事,急著要辦掛失什麼的, 我看他一付很著急的樣子,所以我沒走開,還是停下來,等他電話講完,

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今天晚上讓女兒看了MOMO台一部卡通片,故事情節中主要是描述小學生中單親家庭的狀況,一個小女孩失去母親,母親離開她和爸爸,班上一位男同學也是單親家庭,爸爸過世了留下他們母子相依為命,後來媒人想讓這二個單親家庭結合為一,大家互相照顧,但小女孩一開始因為一些原因而排斥接受新媽媽,最後新媽媽的作為感動了小女孩而有圓滿結局,這二家庭終於要結合為一個家庭了~~其實看到最後,我也受了一點感動,雖然這是卡通,但情節挺感人~~

我想女兒是遺傳到我多悉愁善感的個性了,看到故事情節可憐都會忍不住掉眼淚,在這部卡通結尾時,女兒突然放聲大哭,問她怎麼了,她只說想睡覺,但她平時想睡覺都是直接睡著不會哭鬧的,今天大哭讓她爸爸以為她是身體不舒服,但女兒始終不肯說原因,只吵著要媽媽陪,媽媽抱抱睡覺~~直到帶她進房間睡覺後,我跟她說:"寶貝,現在只有我們二個人,你可以告訴媽媽發生什麼事了嗎?你是身體不舒服而哭,還是因為剛才電視中小女孩沒有媽媽而哭哭?"她才說:"是因為小女孩沒有媽媽~~",我說:"是她媽媽不要她了你哭哭嗎?",女兒說:"不是她媽媽不要她,是她媽媽走丟了回不來了。。。",天啊,才一個4歲的孩子,就已經開始會如此多愁善感了嗎? 而且還這麼愛面子,不願在人前表露出真實的感情~~直到我不斷安撫她說我會永遠在她身邊不會離開她,她才安心不再哭,但其實前前後後也哭了快一個小時,想到就睡不著又偷偷掉淚,又把我摟的緊緊的~~

女兒的表現,也讓我反省到一個問題,平時我對她的生活常規要求很嚴格,她若很不聽話讓我很抓狂時,我就會跟她說:"你再不乖就要賣掉她,你若再任性就要把你送給別人",我不知是否這些話在她小小心靈已造成陰影,她一直擔心媽媽會離開她,會不要她~~傻女兒,媽媽是如此愛你,即使世界末日了,媽媽都會永遠和你在一起,絕對不會離開你的~~媽媽以後不會再對你說要把你送人的話了,不用再害怕了,寶貝~~


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今天真是超級忙碌的一天,一大早送女兒去上學後,就一路衝往化粧品特賣會去搶購自己未來一年的彩妝品及幫同事朋友們代購的保養品,一進到會場,真的是嚇死人,好像一切都是免費的一樣,我們已提前40分鐘抵達會場了,居然還是排在第2排行列中,一開門,所有人都衝進去,不斷伸手拿商品,用搶的,用擠的,所有人不斷的將商品塞進自己的購物袋中,當然我也不例外,搶了幾瓶香水及粉餅,接下來就換去幫親友團搶保養品了,真的像失心瘋一樣,在會場瘋了一個半小時後,我們就結帳走出會場,一路前往傳說中的三芝淺水灣~~Villa Sugar~~

一進去餐廳,這麼巧,就遇到東京著衣的外景team在拍外景。那位麻豆好瘦,所以穿起那種小尺寸的衣服就顯的特別修長,儘管覺得那衣服布料不佳,但穿在麻豆身上就是只有一個美字可形容~~

重點來囉,我最愛的景色就是夏日的海灣,站在沙灘上吹著海風,那種感覺真的愜意極了,尤其再搭配希臘風的建築物,我整個被那種情境給征服了。。。。

nEO_IMG_DSC07440 nEO_IMG_DSC07441 nEO_IMG_DSC07442 nEO_IMG_DSC07443 nEO_IMG_DSC07444 nEO_IMG_DSC07445  nEO_IMG_DSC07449 nEO_IMG_DSC07450 nEO_IMG_DSC07451 nEO_IMG_DSC07452 nEO_IMG_DSC07453 nEO_IMG_DSC07455 nEO_IMG_DSC07456 nEO_IMG_DSC07457  

 

不知大家看了上述相片,是否和我一樣有種到國外度假的感覺呢? 我真的愛死了這種情調~~

下面的相片就是我們今天的午餐~~至於好吃與否,就見人見智了,我個人是認為還算不錯就是,只不過來這裡的消費者,絕不會只是為了它的餐點來的,大部分都是為了它的景色而來~~

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上週無意間在八德路上發現這家新開幕的義法創意料理餐廳,其實我是被它的標語給吸引:[開幕期間到餐廳用餐打卡,即可享有二人同行一人免費], 外觀看起來還不錯,所以決定進去試它一試,於是就訂了今晚晚餐,一家三口嚐鮮去囉...由於今晚是二人同行一人免費,所以當然是點了現場MANU中最貴的餐囉,我們選的是1480元套餐...

nEO_IMG_nEO_IMG_DSC07391  

首先這是用餐前的餐具擺設,看起來就很有FU~~


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上了第一道開胃麵包,內外都十分酥脆,再沾上特製的奶油及橄欖油,真的別有一番滋味~~


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好康訊息要送給已當媽媽的格友們~~ 

儀大童裝(=百事特, 包含ELLE,SNOOPY,夢特嬌,PIPPY..)特賣會又開始囉,這次地點在台北市大安區和平東路3段106號.

全面2.2折起喔...(實際上會買到2.2折的機會不大,大部分是3折及3.8折的),真的很划算喔.....有興趣的媽媽們別忘了前往採購喔...

即日起~~6/14止在上述地址舉行特賣會喔~~~(當然我已先行前往採購囉...)


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今天我讀到一篇好文章, 王品集團戴勝益董事長寫的一篇文章--別怕去仿冒好人生,看了文章後很有共鳴~~好文與大家共享~~

 

他說:"跟同儕學習,潛移默化的力量比較大,因為他跟你沒有從屬關係。上司易瞞,同事難欺,同事對你比較容易表現出真情流露。"; 又說:"對我來說,最大的學習,倒不是常常在身邊的同事,而是我鎖定的對象和同儕。別人的人生,是可以「仿冒」的,比如亞都麗緻集團總裁嚴長壽、奇美集團創辦人許文龍,就是我「仿冒」的對象。"

不在身邊,一樣能學別人的氣度

學習不是只有當面,可以從他被報導的行事風範學起。

有個工讀生到亞都麗緻大飯店實習,結果主廚罵他三字經,他寫信給嚴長壽後,嚴長壽的處理方式是,他利用公司全體會議時,找來那位工讀生,並在大家面前,代表公司致歉。這種處理方法,會讓下面的人感覺很羞愧,以後也不會再犯同樣錯誤。

最近我們發生一件20年來最離譜的事。客人拿一束花來,要我們同仁隔天在某道菜上完之後,把花送上來,讓他向女友求婚。結果隔天,因為同仁沒有交代清楚,花竟送給另外一桌,讓客人傻了眼。後來我們啟動一連串彌補措施,從道歉到總經理請他們兩位跟家人一起來用餐,當場再道歉一次,我也手寫卡片向他們道歉。

這次我在嚴長壽身上學到的是,我沒有去追究到底是誰送錯,因為這樣對同仁沒有啟發作用。責任不見得在於送錯花的那個人,可能是前一人沒交代清楚,去追究沒有意義。我們就是一直道歉,那封道歉的信也印出來貼在店舖讓同仁看,讓他們知道我們是一心一意在服務客人,而不是一味追究責任。

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今天社大下課後, 直接帶著女兒前往她嚮往已久的翡翠灣, 第一站先來到我們常來光顧的萬里"珍如意海鮮",就在龜吼漁港旁的一家海鮮餐廳,會常來這裡,除了菜色還不錯外,主要也是因為價位還算合理.一家三口今天也豪氣地點了5菜一湯,哈哈,夠誇張吧? 餐前和來個母女自拍~~

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女兒和我長的真的很像吧???

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第一道菜是我愛吃的海瓜子....看起來還不賴吧?

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這道蝦子真的很甜美,好吃耶....

 

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這幾天為了學習利用網頁空間的語法,如何讓我用photoshop作成的圖檔傳送到網頁空間,再回傳到賣場時的尺寸不會被縮減,前前後後試了不下數十次,每天都試到半夜3點才睡,真的搞的頭昏腦脹的,總算,還到貴人相助,謝 謝秀蓉及我們社大的老師,許家郁老師,真的及時教我可以怎麼做, 終於在昨天半夜3點時搞定了,可以將我的長條圖放到某個網頁空間再雖然很累,真好開心又很滿足....

其實學了一堆軟體及拍照技巧,也還不知到底是否符合成本效益,但我相信,總有一天會大大發揮效益的,我現在是在做逐底的功夫,下學期還要再學FLASH,再下學期還要再學DREAMWEAVER, 這學期遇到的二位老師真的是覺得收獲很多...謝謝老師耐心的教導...送二位老師及秀蓉姐姐100個讚喔...

 

 


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今天和女兒的同學媽媽閒聊之下才得知, 女兒學校這學期末的成果發表會, 妍穎居然是要擔任英文話劇中的旁白部分, 呵呵, 我完全不知情,因為妍穎回家後很少會提到學校的事情,不知是我很少問, 還是我不知如何提問以至於女兒很少說? 有時候女兒在學校的狀況,我都是透過學校老師或同學媽媽才知道的~似乎這個媽做的不太稱職~~ 不過在得知她這學期的表現還不錯後心情真的很好,平時她在家若我們沒開電視,就會看到她自己玩玩具或是她自己會拿著英文小書,像在朗讀般的自我陶醉,這種畫面我始終還補捉不到(因為每當要偷拍時就被她發現,她就會停止閱讀或朗讀).

 

有時我會想是我太專注於女兒的個性發展問題,以至於忽略掉她在校的表現嗎? 最近她在家的狀況不太好, 很容易使大小姐脾氣,生氣時會摔東西,會跺腳,會作勢要打我,這樣就踩到為娘我的底限了,我不能接受女兒EQ這麼差, 我都是跟她說:"可以生氣,但不能無理取鬧,更不可以在生氣時摔東西", 有時氣起來我會恐嚇她說要把她賣掉或送給別人,當然這麼做的手段是over了,但總在情急下不知該如何應付這個小人兒,所以就找她害怕的事來說(例如,小強要來找你了, 我要把你賣掉了..)... 每每對她開罵後,而她去上學時,我就會想念她,想想我何必對她這麼兇? 但母女間的對峙總是不停的在上演...唉,我真怕有一天會像她爸說的,現在我恐嚇她不理她,將來換我女兒不理我了...教育真的很難呀...


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新品上市:耳環  

 


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各位格友,101年3-4月統一發票中獎號碼開獎囉..祝大家中獎喔.

發 票 對 獎
   
101年3月、4月 統一發票中獎號碼單
特 別 獎
80314984
八位數號碼與上列號碼相同者獎金一千萬元
特 獎
86954229

八位數號碼與上列號碼相同者獎金二百萬元

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